Запишитесь на курс
Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, ответим на вопросы и запишем на курс
Курс по семейной психологии
Счастливые отношения:
от себя к семье
или 1665 ₽/месяц в рассрочку до 1 года
25 000 ₽
Стоимость курса
Узнаете, как выстроить здоровые отношения через себя — и перестать страдать
От личности → к паре → к семье (логика роста)
Материалы для самодиагностики
80% практики, 20% теории
Без перегруза психотерапией
Применимо сразу в жизни
Подходит НЕ психологам
и получить грант в размере 5000 ₽ на обучение
Кому подойдет курс
Вы устали от повторяющихся сценариев в отношениях
Кажется, что отношения снова развиваются по одному и тому же сценарию: обиды, недопонимание, эмоциональная дистанция или чувство, что вас не слышат
Вы хотите научиться строить близкие и спокойные отношения
Без постоянного напряжения, эмоциональных качелей и ощущения, что любовь нужно заслуживать или терпеть ради сохранения отношений
Вам сложно выстраивать здоровую коммуникацию
Вы часто замалчиваете свои чувства, боитесь конфликтов или наоборот — разговоры быстро переходят в напряжение и взаимные претензии
Вы хотите лучше понимать себя и свои реакции
Иногда сложно объяснить, почему одни ситуации так сильно задевают, почему возникают тревога, ревность, чувство вины или страх потерять отношения
Вам интересна психология отношений и поведение людей
Вы замечаете, что всё чаще хотите глубже понимать себя, партнёра и причины того, почему отношения складываются именно так
Чему вы научитесь
Понимать свои сценарии отношений
Увидите повторяющиеся паттерны своего поведения и осознаете свою роль в них
Управлять своими реакциями
Перестанете действовать по привычке. Научитесь распознавать момент, когда срабатывает старый сценарий, и выбирать другую реакцию
Решать конфликты без разрушения
Научитесь понимать причины конфликтов и не реагировать автоматически
Выстраивать здоровую коммуникацию
Научитесь говорить о своих чувствах и потребностях, и договариваться
Понимать, стоит ли сохранять отношения
Научитесь более трезво оценивать отношения и принимать осознанное решение — продолжать их или нет
Спикеры курса
Полянский Андрей
- Старший преподаватель кафедры психологии Университета «Синергия»
- Сертифицированный психолог-сексолог
- Автор ряда публикаций в области гендерной психологии и сексологии
- Член Российского научного сексологического объединения
- Эксперт на каналах: «ОРТ», «Россия-1″», «Россия-24», «ТВ-3», «НТВ», «РЕН-ТВ», ««ТВЦ
Янина Александра
- Ведущая вебинаров Университета Синергия по «Проблемам семьи и отношений»
- Практикующий семейный психолог
- Организатор и ведущая Интервизорской группы «Интервизия для каждого»
- Секс-терапевт
- Травма-терапевт
- Работа в подходах: Системная семейная терапия, ЭФТ, ОРКТ, ДПДГ. МАК-карты, IFS
Программа курса
Практика
«Карта прошлых отношений»
На практике вы нарисуете схему своих предыдущих отношений и увидите, какие ситуации, типы партнёров и способы расставания повторяются из раза в раз.
«Диагностика сценария»
Вы выполните упражнение, которое поможет отследить, какие сценарии из родительской семьи вы переносите в свои отношения, и начнёте их распознавать в реальном времени.
«Мои границы»
Пройдёте практику, где научитесь определять, где проходят ваши личные границы, и потренируетесь их экологично отстаивать в повседневных ситуациях.
Также в модуле: тест на тип привязанности Гибсон, шкала оценки идеального партнёра (IPRS), диагностика стиля отношений в паре и представлений о любви.
Итоги модуля
- научитесь распознавать свои повторяющиеся сценарии в отношениях;
- поймёте, как тип привязанности влияет на выбор партнёра и поведение в паре;
- сможете определять свои границы и отслеживать их нарушения;
- узнаете, какие установки из родительской семьи мешают строить здоровые отношения.
Практика
«Чек-лист выбора партнёра»
Вы составите список критериев для осознанного выбора партнёра и отделите свои истинные потребности от навязанных обществом и семьёй ожиданий.
«Анализ текущих и прошлых отношений»
На конкретных примерах разберёте, какие «красные флаги» вы пропускали на этапе знакомства и как парадокс выбора мешал вам углубляться в отношения.
Также в модуле: разбор феноменов «гипергамия 2.0», «запасной аэродром» и влияние социальных сетей и сайтов знакомств на формирование привязанности.
Итоги модуля
- научитесь отличать здоровую химию от созависимого влечения;
- поймёте, почему вы выбирали «не тех» и как перестать это повторять;
- сможете распознавать тревожные сигналы в поведении партнёра на старте отношений;
- узнаете, как изобилие выбора в приложениях мешает строить глубокие связи.
Практика
«Сценарии разговоров»
Вы разыграете типичные сложные диалоги из реальной жизни и потренируетесь заменять обвиняющие фразы на безопасные я-сообщения.
«Разбор конфликтов»
Возьмёте несколько ваших реальных ссор и разложите их на составляющие: что было поводом, что — настоящей причиной, и на каком этапе можно было свернуть не туда.
«Материал для самодиагностики»
Пройдёте опросник, который покажет ваш типичный стиль поведения в конфликте (конкуренция, избегание, уступка, компромисс или сотрудничество).
Итоги модуля
- научитесь говорить о своих чувствах так, чтобы вас слышали, а не защищались;
- поймёте, что конфликт — это не катастрофа, а точка роста для отношений;
- сможете применять я-сообщения в бытовых и острых ситуациях;
- узнаете свой конфликтный паттерн и начнёте его осознанно менять.
Практика
«Алгоритм решения конфликта»
Вы освоите пошаговую схему, которая поможет выходить из ссоры без разрушительных последствий, с сохранением контакта и достоинства.
«Чек-лист „сохранять или нет“»
Пройдёте практическое упражнение, которое поможет принять взвешенное решение, если отношения зашли в тупик или произошла измена, — без эмоциональных качелей.
«Материал для самодиагностики»
Определите, на какой стадии кризиса находятся ваши отношения сейчас, и поймёте, какие ресурсы нужны для их преодоления.
Итоги модуля
- научитесь экологично проживать кризисы и выходить из них с усилением пары, а не разрушением;
- поймёте, что стоит за изменой и какие типы измен существуют (от физической до эмоциональной);
- сможете принимать осознанные решения о будущем отношений без страха и чувства вины;
- узнаете алгоритм восстановления доверия после травмы.
Практика
«Диагностика токсичности»
Вы пройдёте чек-лист, который поможет честно оценить ваши отношения на предмет эмоционального насилия, манипуляций и истощения.
«Выход из сценария»
Выполните упражнение по распутыванию треугольника Карпмана: научитесь замечать, когда вы играете роль жертвы, спасателя или преследователя, и выходить из этой игры.
«Материал для самодиагностики»
Определите степень своей склонности к созависимому поведению и получите первые шаги к формированию здоровой автономии.
Итоги модуля
- научитесь распознавать признаки зависимых и созависимых отношений у себя и других;
- поймёте, как устроен треугольник Карпмана и почему в нём так трудно остановиться;
- сможете вовремя заметить токсичные паттерны и принять решение о выходе из них;
- узнаете, что такое здоровая взаимозависимость и чем она отличается от разрушающей.
Практика
«Модель здоровой семьи»
Вы составите описание семьи, в которой хотели бы жить, и сравните её с реальной: так вы увидите зоны роста и точки напряжения без чувства вины.
«Договорённости в паре»
Выполните упражнение по созданию семейного соглашения: как делить бюджет, обязанности по дому и время с детьми без обид и скрытых ожиданий.
«Материал для самодиагностики»
Определите, на каком этапе жизненного цикла находится ваша семья и какие кризисы уже позади, а какие ещё впереди.
Итоги модуля
- научитесь понимать, какие этапы проходит семья и что меняется в паре с рождением детей;
- поймёте, как распределение ролей влияет на счастье и долголетие отношений;
- сможете договариваться о правилах жизни без конфликтов и скрытых обид;
- узнаете, как сохранить партнёрство в фокусе, когда всё внимание уходит на детей.
Как проходит процесс обучения
Удобство
Можно учиться в любом месте и в любое время, нужен только интернет
Организация
Структурированные видеоуроки, задания и тесты для продуктивного обучения
Практичность
Материал ориентирован на использование в реальных ситуациях и задачах
Работает на всех устройствах
Учитесь на современной образовательной платформе
Отзывы о курсе Семейная психология
Часто задаваемые вопросы
Конечно, всё в ваших руках! Программа проходит в онлайн-формате. Привязка ко времени есть только для практических вебинаров. Если вы не успеваете поучаствовать в онлайн-вебинаре, сервис-менеджер обязательно уточнит у вас перечень вопросов и задаст их на вебинаре. Запись после вебинара сохраняется.
Да, программа специально создана для людей, которые в первую очередь хотят улучшить свои семейные отношения.
YouTube — это в первую очередь неавторитетный источник.
В сети велик риск получить непроверенную информацию от дилетантов. Программа «Семейная психология» строится на авторской методике, которая, в свою очередь, основана на многолетнем опыте преподавателя. К тому же, стоит обратить внимание, что формат программы — обучение-терапия. Вы сможете не только узнать основы психологии, но и получить инструменты для того, чтобы сделать брак счастливым.
В сети велик риск получить непроверенную информацию от дилетантов. Программа «Семейная психология» строится на авторской методике, которая, в свою очередь, основана на многолетнем опыте преподавателя. К тому же, стоит обратить внимание, что формат программы — обучение-терапия. Вы сможете не только узнать основы психологии, но и получить инструменты для того, чтобы сделать брак счастливым.
Возможность оплаты через беспроцентную рассрочку от банков-партнеров: Тинькофф, Альфа-Банк, ОТП-Банк, Почта Банк и т. д. Если рассрочка от банка не будет одобрена, мы предложим другие варианты.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных и с публичной офертой.
Запишитесь на программу по текущей цене
25 000 ₽
Стоимость обучения
Нашли похожий курс дешевле?
Сделаем вам персональную скидку
Сделаем вам персональную скидку
Формат обучения: онлайн
Длительность: 2 месяца
Видео лекции 2−3 в неделю, длительность 15−25 минут, всего ~20−25 уроков
2 групповых созвона за курс с разбором кейсов и ответами на вопросы
или 1665 ₽/месяц в рассрочку до 1 года
